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  2、花生，味甘，性平，主要功效为补血止血，健脾和胃、利肾去水、理气通乳、滑肠润肺。

  3、讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。

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